YOGAJAM
初回体験¥500
ヨガが初めてでも大丈夫！
まずは体験レッスンにお越し下さい！
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インストラクターは
理学療法士
インストラクターは医療従事者で
身体の専門家である理学療法士
身体の機能改善を目指したヨガクラスです
理学療法士の知識、経験に基づき
身体の柔軟性、筋力、姿勢の改善
心身のバランスを整える
ヨガを行なっています。
ヨガが初めての方でも大丈夫！
基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）の
身体の動き方、使い方を
丁寧にお伝えしていきます。
肩こり、腰痛、姿勢改善などにお悩みの方
まずは体験レッスンにお越し下さい！
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お寺×ヨガ
ヨガは身体の健康だけでなく
心のリラックスやストレス解消
などに効果があります
お寺という神聖な場所の
ゆっくりと流れる
心地よい空気の中で
リフレッシュをして
心と身体のバランスを整えましょう！
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ヨガクラスのご案内
開催スケジュール
毎週木曜日開催
1部 18:30〜
2部 19:30〜
料金
初回体験 ¥500
1回 ¥1000
ヨガカルテ ¥500
ヨガカルテ
姿勢や動作の歪みのチェックや
皆様の身体の改善したいことを共有し
ヨガのメニューを組み立てます。
クラスへの参加10回に1度
ヨガカルテを作成し
身体の変化を確認していきます。
プログラムや予約空き状況など
お気軽にお問い合わせください
予約・お問い合わせ
開催場所
皆満寺
知多郡武豊町下門137
講師
yogajam
辻 真
12年間、理学療法士として整形外科に勤務。
そこでは腰や膝の痛みなど様々な症状を抱えている方の治療や高齢者の介護予防、中学生や高校生のスポーツ傷害予防などを経験。そのような経験の中で『ケガをしない』『病気をしない』などの予防医学の重要性を感じ、身体の機能改善を目的としたヨガや運動あそび教室を立ち上げる。
資格
全米ヨガアライアンス200
理学療法士
キッズコーディネーショントレーナー
JCCAベーシックトレーナー
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